睡眠のバランス

2021/10/09 ブログ
頭ほぐし



おはようございます。
頭ほぐし屋でございます。

朝晩の気温差が激しいこの季節の変わり目。
衣服の調整しないでいると無自覚のうちに身体が体温を調節しようと、急激に働き自律神経が乱れやすくなってしまいます。

そうなると体温が下がって眠くなりやすくなるところが、夜になっても体温が下がらず寝れなくなるという状態が起きやすくなってしまいます。

寒暖差の疲労を放置すると慢性的疲労に繋がるので注意が必要です。

当店ではじっくり身体の緊張をとり、質の良い睡眠に移行できるよう、しっかりと頭から手を入れていきます。

お疲れな夜にしっかりと休めるように当店の施術をお試しください。

本日もスタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

~頭ほぐし屋〜