身体を動かす。

2021/01/10 ブログ
体操

おはようございます。
頭ほぐし屋でございます。

みなさん、朝の寝起きは身体の動きが悪く、重怠さを感じてはいませんか。
同じ体制が続くと血流が悪くなってしまいます。

自然と伸びの動作をするのもそのためですよ(^^)

朝は軽いストレッチで体を目覚めさせるとがおすすめです。

ゆっくりとした呼吸に合わせて体を動かすと、脳にもしっかり酸素が送られ頭痛の頻度が減る方もいらっしゃいますよ。
みなさんにとって素敵な一日のスタートをきれますように。

本日もスタッフ一同、みなさまのご来店を心よりお待ちしております。

      ~頭ほぐし屋~