運動量の低下。

2020/12/16 ブログ
走る

おはようございます。
頭ほぐし屋でございます。

皆さまの中で、寒さとリモートワークにより外出が少なくなったという方も多いのではないでしょうか。

運動量が落ちてしまうと、体力が落ち生活が切り替わった時にお身体がつらく感じてしまうかもしれません。

わたくしはエレベーターではなく、密をさけながらなるべく階段を使うようにしております。
その他にも背もたれや壁にもたれ掛からないようにしたり、肘や頬杖をして身体を支えないよう、小さな事でも出来ることからチャレンジしてみると宜しいかと思います。

筋力を維持しながら健康に過ごせる工夫を見つけて行けると良いですね(^^)

当店では、皆様のお疲れやお身体の不調を取り除けるようしっかり頭から足の先まで触る天辺のコースがございます。
リピーター様からの一番人気となり、この寒い時期に特におすすめなメニューです。

ぜひお身体の滞りをなくし、免疫力を上げてお過ごし下さいませ。

本日もスタッフ一同、皆さまのご来店をお待ちしております。

~頭ほぐし屋〜