秋の疲れ

2020/10/11 ブログ
食事


おはようございます。
頭ほぐし屋でございます。

肌寒い日が続いていますがみなさんいかがお過ごしでしょうか。

夏の疲れを引きずって、
食欲がありません。
理由もなく疲れやすい。
目眩や立ちくらみがします。
頭がぼーっとしてしまいます。

なんて事が続いている方も多いかもしれません。
夏バテならぬ秋バテと言いますが、
秋の味覚には秋バテを解消させる栄養分が豊富なものが多いこと、ご存知でしたでしょうか。

たとえば、「栗」には美白作用だけでなく体をあたためてくれてストレスの解消もしてくれるビタミンCや、疲労回復と血行促進に役立つビタミンB1が豊富です。

「さつまいも」にも栗と同じビタミンCやB1に加え、腸を整えてくれる食物繊維も豊富です。

大地の栄養をしっかり取り入れ、少しずつ身体を整えていかれてはいかがでしょうか。

もう手におえないくらい何もする気が起きない方は、一度当店の施術をご体感くださいませ。

当店スタッフ、本日もみなさんのご来店を心よりお待ちしております。

~頭ほぐし屋~