身体を動かす。

2020/10/05 ブログ
ランニング

おはようございます。
頭ほぐし屋でございます。

暑すぎる夏が終わり、身体を動かすのに最適な気温になりましたね。

この秋、寒すぎる冬が来る前にダイエットを、
または食欲の秋を全力で楽しむ為に運動をし始めます、
という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

暑い寒いの繰り返しによる寒暖差に慣れるのにお身体は少し時間がかかります。
特に普段お身体を動かしてなかった方が準備なく、急に動くと腰を痛めてしまう場合もございます。

折角頑張ろうとしても、これだと心配になってしまいますよね。

運動の前の準備運動することが大切ですよ。

当店では身体の歪みを全身しっかり整え、運動を始めるのに使いやすく手を入れてまいります。

みなさんが素敵な毎日を送れるよう願っております。

本日もスタッフ一同、みなさんのご来店を心よりお待ちしております。

~頭ほぐし屋〜