休日の二度寝、三度寝

2020/10/04 ブログ
時計

おはようございます。
頭ほぐし屋でございます。

みなさんはお休みの日の朝どのような生活をされていますでしょうか。

朝目覚めて、今日は休日。
二度寝、三度寝、朝ご飯は抜きでお昼近くまで寝ちゃいますなんて方もいらっしゃるかもしれません。

朝のスタートが乱れてしまうと1日のリズムが乱れてしまい、夜に寝れなくなってしまったり夜更かししてしまう事もあります。

そうなると睡眠の質の低下、身体の怠さ、集中力の低下、首こり、肩こりなど身体の不調が出てきてしまいます。

季節の変わり目は特に変化が多く疲れやすいです。
この時期だけでも免疫力を下げる習慣を避け、普段と同じ生活リズムでお過ごしになることをオススメ致します(^^)

お身体の疲れがある方は、ぜひ当店を頼って下さいね。
当店では頭からじっくりお身体全体なお疲れを取り除きます。

みなさまの毎日を支える存在になれるよう、本日もみなさまのご来店をお待ちしております。

~頭ほぐし屋〜